全媒體記者 梁翊韜 通訊員 陸若希
艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，已經(jīng)在中國傳承了數(shù)千年。它不僅承載著豐富的文化內(nèi)涵，更蘊含著諸多對人體健康有益的功效。駐馬店市中醫(yī)院肝膽感染科醫(yī)生張怡偉表示，艾箱灸是艾灸療法中極具特色的一種：將艾條點燃后放于灸箱中，固定在人體某穴位或患處表面進行溫灸，具有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、溫陽補氣、升陽舉陷、消淤散結(jié)、補中益氣、強壯保健的作用。
艾箱灸適用于各種慢性虛寒性疾病及寒濕所致的疼痛等，如胃脘痛、中氣不足、臟腑下垂性疾病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病，肩周炎、腰肌勞損、腰腿疼痛、骨質(zhì)增生、腰椎病、頸椎病等骨關(guān)節(jié)疾病，強直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等免疫系統(tǒng)疾病。
艾箱灸可以溫經(jīng)通絡(luò)，艾箱灸利用艾草燃燒時產(chǎn)生的熱量，通過特定穴位傳導(dǎo)至體內(nèi)，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)的效果。這種溫和的熱力可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，使體內(nèi)的氣血運行更加順暢。對于那些因寒濕阻滯導(dǎo)致的疼痛、麻木等癥狀，艾箱灸具有顯著的緩解作用。
艾箱灸可以調(diào)節(jié)免疫功能，艾草中的揮發(fā)油成分具有抗菌消炎的作用，同時還能激活人體的免疫系統(tǒng)。經(jīng)常進行艾箱灸的人群，其免疫力會得到明顯提升，從而減少感冒、流感等疾病的發(fā)病率。此外，艾箱灸還能夠調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡，增強抵抗力，幫助身體抵御外界病邪的侵襲。
艾箱灸可以改善消化功能，艾箱灸對胃腸道也有著積極的影響。它可以刺激胃腸蠕動，促進消化液分泌，有助于食物的消化吸收。特別是對于脾胃虛寒引起的食欲不振、腹脹腹瀉等問題，艾箱灸能夠起到溫補脾胃的作用，改善消化功能，增進食欲。
張怡偉科普，艾箱灸適用于亞健康人群，生理期、產(chǎn)后及更年期女性和中老年人。艾箱灸的關(guān)鍵在于準(zhǔn)確選取合適的穴位或部位。常見的艾箱灸部位包括足三里、關(guān)元、氣海等穴位，這些穴位與人體的重要器官相對應(yīng)，能夠起到良好的治療效果。在進行艾箱灸時，首先要準(zhǔn)備好艾箱和艾絨。將艾絨放入艾箱內(nèi)點燃，然后將艾箱放置于選定的部位上，保持一定距離，以避免燙傷皮膚。一般每次灸療時間為20～30分鐘，具體時間可根據(jù)個人感受適當(dāng)調(diào)整。整個過程中要注意觀察皮膚反應(yīng)，如有不適立即停止操作。
醫(yī)生提醒，艾箱灸時要注意防止艾灰掉落、溫度過熱而燙傷皮膚。同時，實熱證、陰虛發(fā)熱者一般不適合灸療，孕婦的腹部和腰骶部也不宜施灸。（編輯 李宗文）
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