不愛社交，是你睡得不夠吧？

 英國(guó)《自然·通訊》雜志14日發(fā)表一篇神經(jīng)科學(xué)論文稱，美國(guó)科學(xué)家團(tuán)隊(duì)開展的一項(xiàng)包含18名參與者的研究顯示，睡眠被剝奪與社交退縮和孤獨(dú)感的神經(jīng)及行為特征相關(guān)。

當(dāng)代社會(huì)自稱患上社交障礙和人際關(guān)系障礙的人群越來越多，其表現(xiàn)為與人交往時(shí)，會(huì)不由自主地感到緊張、害怕，甚至手足無措、語無倫次，嚴(yán)重的甚至懼怕見人，演變?yōu)樯缃豢謶职Y。一般認(rèn)為，這類癥狀可能是個(gè)體的某些人格特征、競(jìng)爭(zhēng)、人際溝通網(wǎng)絡(luò)特征等因素造成的，但美國(guó)科學(xué)家現(xiàn)在卻有了一種新解釋。

美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校研究人員馬修·沃克、艾提·本·西蒙及其同事，此次招募了18名健康成人進(jìn)入睡眠實(shí)驗(yàn)室，參與一夜的睡眠完全剝奪實(shí)驗(yàn)。在接受社交能力的心理測(cè)試評(píng)估時(shí)，被剝奪睡眠的受試者會(huì)回避他人。睡眠剝奪也導(dǎo)致對(duì)他人靠近保持警覺的腦區(qū)高度敏感。

此外，當(dāng)使用1033名獨(dú)立參與者的視頻錄像進(jìn)行孤獨(dú)感評(píng)估時(shí)，被剝奪睡眠的受試者被評(píng)為更加孤獨(dú)。而獨(dú)立參與者在觀看被剝奪睡眠者的錄像后，認(rèn)為自己明顯感覺更加孤獨(dú)。這些結(jié)果表明，缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致個(gè)人與其他人保持更大的社交距離，并且可能使那些與被剝奪睡眠者接觸的人感到更加孤獨(dú)。

研究團(tuán)隊(duì)表示，雖然需要進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)來確定這些關(guān)聯(lián)是否會(huì)因?yàn)樾詣e或年齡而發(fā)生變化，但這些結(jié)果表明睡眠與孤獨(dú)感之間可能存在某種關(guān)聯(lián)。（記者張夢(mèng)然）

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