駐馬店廣電融媒體消息：進(jìn)入7月份以來，溫度在不斷地攀升，在位于新蔡縣的駐馬店市水上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心，運(yùn)動(dòng)員每天都在進(jìn)行著高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，目的是為下一階段的比賽打下體能基礎(chǔ)。
據(jù)駐馬店市水上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心教練侯中偉介紹，訓(xùn)練分陸地訓(xùn)練和水上訓(xùn)練兩種方式， 陸地訓(xùn)練也是力量的訓(xùn)練，如跑步，訓(xùn)練心肺功能，增加運(yùn)動(dòng)員的力量，水上訓(xùn)練主要是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技能訓(xùn)練，這個(gè)周期非常長，必須要有體能的支持。
在訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)員們正進(jìn)行熱身活動(dòng)，熱身之后就開始了高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。
水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)員的耐力，同時(shí)也是一場(chǎng)場(chǎng)速度的對(duì)決。訓(xùn)練過程中，教練們不斷鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員們堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，加速，加速，再加速，同時(shí)根據(jù)隊(duì)員參賽項(xiàng)目的不同，安排不同強(qiáng)度的訓(xùn)練。每一次光環(huán)與榮耀的背后，都付出了常人難以想象的艱辛與努力。“凡事做到極致，結(jié)果就不會(huì)太差，”這是侯中偉教練經(jīng)常說的一句話，他也常常用這句話勉勵(lì)隊(duì)員沖破極限，挑戰(zhàn)自我。
侯中偉告訴記者，目前駐馬店市水上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心正在積極備戰(zhàn)8月22日到29日河南省年度錦標(biāo)賽和9月上旬駐馬店市三運(yùn)會(huì)比賽，訓(xùn)練強(qiáng)度已經(jīng)接近比賽節(jié)奏，他在注意運(yùn)動(dòng)員休息和飲食的同時(shí)，還會(huì)注重觀察運(yùn)動(dòng)員的體力狀態(tài)，爭取在這兩場(chǎng)比賽上獲得一些成績。（記者 蘇磊 李勇）
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