教你如何讓香煙遠(yuǎn)離寶寶生活

1.多為寶寶考慮，樹立戒煙的勇氣和信心，從容戒煙。
　　2.父母不要在寶寶的房間里抽煙，外出歸來后，立即洗手并將身上的衣物換掉，因?yàn)閷殞毢芸赡軙胍挛锷险慈镜挠泻ξ镔|(zhì)。
　　3.不要在車?yán)锍闊煟绻行枰?，請?jiān)诔橥隉熀蟠蜷_車門，保持空氣流通至少在15分鐘以上，以去除有毒煙霧，并定期清洗汽車座椅椅套。
　　4.如果哺乳期，媽媽對香煙依賴很大無法戒除的話，建議在首次喂奶后馬上抽上幾口，以保證在下次喂奶之前體內(nèi)可以排除掉一些血液中的尼古丁。研究發(fā)現(xiàn)，尼古丁的半衰期為90分鐘，在吸煙一個(gè)半小時(shí)候以后，血液中的尼古丁含量會減少一半，但乳汁中仍舊含有部分尼古丁。
　　5.外出時(shí)，遠(yuǎn)離吸煙人群；發(fā)現(xiàn)身旁有人吸煙，請立即離開。

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