堅持練太極拳可改善癥狀
柳東楊介紹，國內(nèi)專家研究發(fā)現(xiàn)，通過太極拳訓(xùn)練，90%的患者的病情有所改善，可以有效地減輕患者肢體僵硬程度、改善了肢體靈活性、使下肢力量加強、行走速度加快，有效地改善了患者的步態(tài)及平衡功能;同時患者記憶力整體有所提升，降低了發(fā)生老年癡呆的風(fēng)險。隨訪發(fā)現(xiàn)，患者的日常活動受限減輕，獨立自主性提高，對家屬的依賴性減少;并且，睡眠質(zhì)量及日間精神狀態(tài)均有整體的改善。
群體練習(xí)好過獨自練習(xí)
帕金森患者，如果是初學(xué)太極拳，首先要注意適量和安全，衣著要寬松、舒適和吸汗，并隨氣溫變化及時增減衣服，運動中要定時補充水分。最好參加太極群體練習(xí)，大家既可以互相照顧，又可以互相督促和提高。當然，想取得效果，堅持是唯一的準則。另外，平時可多做面部表情的功能鍛煉，如皺眉、鼓腮、露齒和吹口哨等動作。并且堅持獨立完成洗臉、刷牙、進食等日常生活。
帕金森病作為一種常見的老年病，患者常會出現(xiàn)抑郁、焦慮、煩躁、自怨、害怕等情緒改變，積極的心理護理才能減輕患者心理壓力，早期預(yù)防各種致病的心理因素，并針對性地改善患者的心理狀況。日常生活中，家屬要耐心傾聽患者的訴求，鼓勵其積極參與各種活動，并密切注意其思想動向，針對不同年齡、職業(yè)文化水平和心理需求，及時與其交流，解除其心中疑慮。
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