多地采取“狂踩氣球” 心理疏導(dǎo)等方式減壓迎高考

2018年高考臨近，多地學(xué)校通過(guò)開(kāi)展一系列主題活動(dòng)幫助學(xué)生緩解壓力，迎接高考。

2018年5月28日下午，合肥一中2100名高三學(xué)生放學(xué)后聚集在操場(chǎng)上，利用踩氣球、吹泡泡等方式舒緩壓力，迎接2018高考。2萬(wàn)只氣球瞬間被消滅。每年臨近高考，考生壓力很大，合肥一中都會(huì)舉辦類(lèi)似減壓活動(dòng)，緩解考生壓力。 圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

日前，漢中市漢臺(tái)二中、一職中專(zhuān)組織近三百名高三學(xué)生參加緩解考前壓力的專(zhuān)場(chǎng)瑜伽公開(kāi)課。綠茵草坪、陽(yáng)光普照，人與大自然的親密接觸，配合瑜伽體式，盤(pán)腿、展臂、呼吸、調(diào)息、專(zhuān)注力等一系列動(dòng)作在老師的引導(dǎo)下有序地進(jìn)行著，學(xué)生們身心愉悅，每個(gè)人臉上洋溢著氣定神閑的表情。一個(gè)多小時(shí)的訓(xùn)練結(jié)束后，不少同學(xué)直呼“真輕松” ！ 

5月30日，灣里一中邀請(qǐng)江西中醫(yī)藥大學(xué)心理應(yīng)用系大學(xué)生為高三考生進(jìn)行考前心理減壓輔導(dǎo)。高考日益臨近，為緩解高三學(xué)生考前的緊張情緒，讓學(xué)生增強(qiáng)信心，從容迎考，學(xué)校通過(guò)“你學(xué)我做”“愛(ài)在指尖”“踩氣球”等一系列心理主題活動(dòng)，幫助學(xué)生釋放緊張情緒，以和平、樂(lè)觀心態(tài)迎接高考。

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