【駐馬店廣視網(wǎng)訊】(通訊員 李靜 春建)近日,上蔡縣老年人健步走大聯(lián)動活動啟動儀式在該縣蔡明園廣場舉行。全縣近500名中老年人參加啟動儀式。
健步走是一項以促進身心健康為目的的步行運動,它行走的速度和運動量介于散步和競走之間。方法易于掌握,不易發(fā)生運動傷害;不受年齡、時間和場地的限制,最適合老年朋友運動。
在良好自然環(huán)境中結伴健步走,不僅鍛煉了身體,還能欣賞自然美景,促進人際交流,陶冶身心。
近年來,上蔡縣積極推進全民健身工作,特別是老年體育工作,并取得明顯成效,越來越多的群眾加入到全民健身行列。群眾體育、老年體育工作快速、蓬勃發(fā)展。上蔡縣要求相關部門及單位要抓住此次契機,進一步落實全民健身,不斷開拓上蔡縣體育事業(yè)的新局面、新發(fā)展、新輝煌。
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